7	Array
(
    [last_tab] => 0
    [logo] => Array
        (
            [url] => https://schwaben-therme.de/wp-content/uploads/sites/7/2021/05/Logo_Schwabentherme.png
            [id] => 4006
            [height] => 61
            [width] => 367
            [thumbnail] => https://schwaben-therme.de/wp-content/uploads/sites/7/2021/05/Logo_Schwabentherme-150x61.png
        )

    [header_fallback_image] => Array
        (
            [url] => https://www.schwaben-therme.de/wp-content/uploads/sites/7/2014/12/tiergarten1709-4-Bearbeitet.jpg
            [id] => 2654
            [height] => 4000
            [width] => 6000
            [thumbnail] => https://www.schwaben-therme.de/wp-content/uploads/sites/7/2014/12/tiergarten1709-4-Bearbeitet-150x150.jpg
        )

    [logo-is-retina] => 1
    [simple-navigation-type] => top
    [footer_layout] => 1-12
    [show-page-info-in-header] => 1
    [color-main] => #005fa5
    [color-highlight] => #f7941d
    [color-footer] => #005fa5
    [color-footer-text] => #ffffff
    [color-socket] => #282828
    [color-socket-text] => #c9c9c9
    [color-hentry-text] => #444444
    [color-hentry-text-second] => #BCBCBC
    [color-background-page-nav] => #F1F1F1
    [font-main] => Array
        (
            [font-family] => PT Sans Narrow
            [font-options] => 
            [google] => 1
            [font-backup] => Arial, Helvetica, sans-serif
            [font-weight] => 400
            [font-style] => 
            [subsets] => latin
            [font-size] => 16px
            [line-height] => 25px
        )

    [font-headlines] => Array
        (
            [font-family] => PT Sans Narrow
            [font-options] => 
            [google] => true
            [font-backup] => Arial, Helvetica, sans-serif
            [font-weight] => 400
            [font-style] => 
            [subsets] => latin
        )

    [font-header-menu] => Array
        (
            [font-family] => PT Sans Narrow
            [font-options] => 
            [google] => true
            [font-backup] => Arial, Helvetica, sans-serif
            [font-weight] => 400
            [font-style] => 
            [subsets] => latin
            [font-size] => 15px
            [line-height] => 25px
        )

    [hide_page_title] => 1
    [header_image] => Array
        (
            [url] => https://schwabentherme./wp-content/uploads/sites/7/2019/05/thermalhotel-15.jpg
            [id] => 3833
            [height] => 1281
            [width] => 1920
            [thumbnail] => https://schwabentherme./wp-content/uploads/sites/7/2019/05/thermalhotel-15-150x150.jpg
        )

    [header_gallery] => 3976
    [detail_page] => 
    [intro_text] => 
    [price_from] => 
    [price_text] => 
    [groundplan] => 
    [gallery] => 
    [size] => 
    [max_adults] => 
    [max_children] => 
    [facilities] => 
    [rank_math_internal_links_processed] => 1
    [_wpb_shortcodes_custom_css] => .vc_custom_1623051956072{padding-top: 75px !important;padding-bottom: 75px !important;}.vc_custom_1623054387490{padding-bottom: 6rem !important;}.vc_custom_1623054387490{padding-bottom: 6rem !important;}.vc_custom_1623047536390{margin-top: 90px !important;}.vc_custom_1623051971782{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623051975036{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623051978494{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623051311423{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623051316824{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623051323194{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623052962212{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623053005418{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623053013423{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623054664412{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623055126339{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1625229469814{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1555509007556{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623055927503{background-image: url(https://schwaben-therme.de/wp-content/uploads/sites/7/2021/05/schwabentherme-Kurse_Schwimmkurse-Erwachsene_11.jpg?id=3975) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623055724381{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623055770549{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}.vc_custom_1623056134024{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}
    [_wpb_vc_js_status] => true
    [_wpb_vc_js_interface_version] => 2
    [vc_teaser] => Array
        (
            [data] => [{"name":"title","link":"post"},{"name":"image","image":"featured","link":"none"},{"name":"text","mode":"excerpt"}]
            [bgcolor] => 
        )

    [_wp_page_template] => default
    [_yoast_wpseo_title] => Ferienhof Tiergarten – Natururlaub Oberschwaben /Bodensee.
    [_yoast_wpseo_metadesc] => Zimmer am Bodensee buchen Sie Ferienhof Tiergarten in Aulendorf. Natururlaub mit der Familie in ruhiger Lage und vielen Tieren.
    [_yoast_wpseo_content_score] => 30
    [rank_math_permalink] => kurse
    [rank_math_seo_score] => 15
    [rank_math_robots] => Array
        (
            [0] => index
        )

    [rank_math_advanced_robots] => Array
        (
            [max-snippet] => -1
            [max-video-preview] => -1
            [max-image-preview] => large
        )

    [rank_math_facebook_enable_image_overlay] => off
    [rank_math_facebook_image_overlay] => play
    [rank_math_twitter_use_facebook] => on
    [rank_math_twitter_card_type] => summary_large_image
    [rank_math_twitter_enable_image_overlay] => off
    [rank_math_twitter_image_overlay] => play
    [_dp_original] => 3935
    [_edit_last] => 975903
    [_edit_lock] => 1627340543:975903
    [_dp_has_rewrite_republish_copy] => 4140
)

Schwimm- und Aquakurse

schwabentherme-Kurse_Schwimmkurse-Babys_32

Die erste Begegnung

Gewöhnen Sie Ihr Baby spielerisch an das Wasser und fördern Sie damit Gleichgewichtssinn und Koordination.

schwabentherme-Kurse_Schwimmkurse1

Schwimmen lernen und vertiefen

Spaß am Lernen ab fünf Jahren. Geben Sie Ihrem Kind Sicherheit im und am Wasser.

schwabentherme-Kurse_Aquagymnastik_1

Vitalprogramm im Wasser

Das schonende Vitalprogramm erhöht Kraft, Ausdauer und die allgemeine körperliche Fitness. 

Eine Anmeldung ist für alle Kurse nötig.
Bitte melden Sie sich unter 0 75 25 935-0 an.

schwabentherme-Kurse_Aquagymnastik_1

Aquakurse

Ausdauer, körperliche Fitness, Spaß an der Bewegung im Wasser und das Gefühl von Leichtigkeit – unser Vitalprogramm mit vielen unterschiedlichen Kursen im stehtiefen Wasser (1,35m) bietet für alle Interessierten ein vielseitiges Angebot. Derzeit bieten wir folgende Kurse an: Wassergymnastik 50+, Aquafitness, Aqua-Power-Training mit MI-KA-Hanteln und 9-Monate-Fit für Schwangere. Zeiten und Kosten der jeweiligen Kurse finden Sie unter Kursübersicht Aquakurse.

Aqua-Power Training mit MI-KA-Hanteln

Training mit Tiefenwirkung mit Michael Epp

Das Aqua Power Training mit MI-KA Hanteln ist ein optimales und effektives Training, bei dem sich jeder auf seine Art auspowern kann. Die patentierten MI-KA Hanteln wurden von Michael Epp und Karin Thaler-Epp entwickelt, um ein spezielles Kraftausdauertraining zu ermöglichen.

Im Kern der Hanteln befindet sich ein spezielles Granulat, welches als Schwungmasse dient. Durch das Hin- und Her-Bewegen werden Arme, Schultern, Bauch und Rücken trainiert. Das Granulat wird beim Hin- und Her-Bewegen gegen die Abschlusskappen geschleudert, diese Bewegung der Masse löst einen Kraftimpuls aus. Dieser Impuls wirkt nahezu auf den gesamten Oberkörper und geht in die Tiefe der Muskulatur. Auch auf das Bindegewebe wirkt sich diese Bewegung positiv aus und es werden vermehrt neue Zellen produziert.

Mit dieser Trainingsmethode formen wir die Muskulatur, bauen aber kaum Masse an Muskulatur auf und können so ein tolles Kraftausdauertraining erzielen. Im Wasser wird das Training natürlich um ein vielfaches effektiver, hier wirken die Kräfte des Wassers zusätzlich noch auf den menschlichen Körper. In dieser Art einmalig in Deutschland.

Aquafit für Schwangere

Sportliche Betätigung in der Schwangerschaft, die Spaß macht, Kreislauf anregend wirkt und das Wohlbefinden fördert, ist sinnvoll. Bewegung im Wasser hilft Ihnen, Ihre Schwangerschaft erlebnisreicher zu spüren und Ihren Körper bewusster zu empfinden.

Regelmäßiges wohl dosiertes Training steigert Ihre körperlichen, seelischen und psychischen Kräfte und Energien. Bei eventueller Risikoschwangerschaft halten Sie bitte vorab Rücksprache mit Ihrem behandelnden Gynäkologen.

Tag Uhrzeit Preis
Aqua-Power (10 Einheiten)
mit Michael Epp
Training mit MI-KA-Hanteln
fällt aus 18:00 Uhr
19:00 Uhr
110 EUR
Aqua-Fitness (10 Einheiten) fällt aus 19:00 Uhr 110 EUR
Aqua-Power (10 Einheiten)
mit Michael Epp
Training mit MI-KA-Hanteln
fällt aus 17:00 Uhr
18:00 Uhr
19:00 Uhr
110 EUR
Aquafit für Schwangere (4 Einheiten) fällt aus 18:00 Uhr 65 EUR
schwabentherme-Kurse_Schwimmkurse1

Schwimmkurse

Unsere Schwimmschule für Babys, Kinder und auch Erwachsene bietet mit Anfänger- und Fortgeschrittenenkursen in allen Bereichen verschiedene Angebote. Nutzen Sie die Faszination des Wassers, um Ihre Kinder frühzeitig mit diesem Element vertraut zu machen und besuchen Sie einen Schwimmkurs.

Sicherheit und Spaß an der Bewegung im Wasser sind bis ins hohe Erwachsenenalter garantiert, wenn man frühzeitig schwimmen lernt. Gern unterbreiten wir Ihnen auch ein Angebot für einen privaten Schwimmkurs. Alle Kurse werden von qualifizierten Übungsleiter/innen durchgeführt.

schwabentherme-Kurse_Schwimmkurse-Babys_32

Schwimmkurse für unsere Kleinen

Beim Babyschwimmen geht es vorrangig darum, Ihr Baby in zuwendungsreicher, liebevoller Atmosphäre und in spielerischer Form an das Element Wasser zu gewöhnen. Die frühzeitige Anregung zur Bewegung im Wasser wirkt sich positiv auf die vielen noch zu entwickelnden Fähigkeiten des Kindes aus. Der Kurs ist für Babys zwischen 3-11 Monate, das Kleinkindschwimmen im Alter zwischen 2-3 Jahre.

schwabentherme-Kurse_Schwimmkurse-Kinder_21

Kinder-Schwimmkurse Anfänger

Kinder sollten so früh wie möglich schwimmen lernen. Schwimmen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund und vor allem
überlebenswichtig. Schwimmen zu können gibt Kindern Sicherheit im und am Wasser. Wir bieten Schwimmkurse für Kinder ab 6 Jahre an.

  • Der Kurs beinhaltet 10 Unterrichtseinheiten á 60 Minuten.
  • Kurszeiten sind 3x pro Woche (Mo / Mi / Fr).
  • Die Teilnehmerzahl pro Gruppe liegt zwischen 7 und 8 Kindern

Schwimmkurse für Erwachsene

Jeder kann Schwimmen lernen und es ist nie zu spät. Schwimmen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund und hält fit. Wählen Sie zwischen unseren Anfänger- oder Kraulkursen.

Selbstverständlich haben Sie die Möglichkeit einen Übungsleiter für einen privaten Kurs zu buchen. Nutzen Sie die Möglichkeit von individueller Betreuung für Ihre persönlichen Bedürfnisse.

Erwachsenen-Schwimmkurs im Einzelunterricht

45,- € (60 Minuten)

Termin nach Absprache unter 07525-9350